Астения — что это за болезнь? Её симптомы и причины развития
Содержание статьи:
Людям свойственно уставать от тяжёлой физической работы, умственных усилий, длительных тренировок. Обычно всё проходит после полноценного отдыха и хорошего сна. Но случается, что человек чувствует себя очень часто уставшим. Вроде бы ничего трудного не делал, а даже кофе не бодрит.
Что же это такое?
Астенией называют патологическое состояние, при котором человек быстро утомляется от незначительных усилий. Также находится в состоянии физического и психического истощения, теряет способность к длительному труду и страдает от отсутствия концентрации внимания.
Постоянное состояние усталости и неспособности полноценно трудиться сильно угнетает. Больной начинает быстро терять самообладание, становится неусидчивым, настроение принимает неустойчивый характер. Отрицательно реагирует на яркий свет и громкие звуки. Является симптомом многих болезней. Не стоит его путать с синдромом хронической усталости (СХУ).
Своему происхождению термин обязан древнегреческому слову «ἀσθένεια», которое можно перевести на русский язык, как — «бессилие».
Учёные выделяют 4 основных компонента, которые являются характерными признаками заболевания. Это:
- Слишком быстрая утомляемость от психических и физических нагрузок.
- Невозможность полноценного сна, при постоянном желании поспать.
- Повышается чувствительность, сопровождаемая резкими колебаниями настроения. Возможна эмоциональная лабильность.
- Вегетативная система нарушается: учащается сердцебиение, увеличивается потливость.
Самостоятельно от неё избавиться невозможно. Не помогут даже продолжительный отпуск или отличный отдых. Избавиться можно лишь обратившись к опытным специалистам в медицине.
Основные признаки
Обычно утром мы более бодрые и работоспособны. Но если буквально через пару часов Вы замечаете несвойственную ранее усталость, то стоит призадуматься. Особенно обратить своё внимание на следующие факторы риска:
- сильнейшая физическая и психическая утомлённость, нерешительность, тревожность;
- внимание стало трудней концентрировать, нервозность;
- появилась боль в голове, дрожь в мышцах, самочувствие ухудшилось;
- постоянная раздражительность, всё вокруг вызывает чувство недовольства;
- заметна капризность, сентиментальность, излишняя слезливость;
- бессонница, потеря аппетита, чувствительность к яркому свету, резким запахам, громким звукам;
- сердце стало биться чаще, обильно выделяется пот, боли в мышцах.
Подобные явления неприятны сами по себе. Но ещё они могут быть предвестниками более серьёзных болезней. Не откладывайте поход в поликлинику надолго. Любую хворобу легче предупредить, чем вылечить.
Причины возникновения
Только высококвалифицированные врачи смогут поставить правильный диагноз. Нет нужды заниматься самолечением. Особенно с помощью всезнающих специалистов из Интернета.
Без исследования, анализов ничего точно нельзя диагностировать. Даже если здоровье наладилось само по себе, то всё равно нужно посетить больницу. Всё может вернуться в мгновение ока.
Немалую роль также играют:
- нарушения обмена веществ;
- недостаток витаминов дефицит минералов и солнечных ванн;
- длительный стресс, нервные напряжения.
Все вышеизложенные факторы присутствуют в нашей жизни постоянно. Но не все заболевают астенией. Многое здесь зависит от состояния здоровья, наследственности, образа жизни и т.п.
Диагностика и лечение
Как мы уже говорили выше, только после полноценного обследования можно поставить диагноз. На практике берут анализы крови и мочи. Придётся сделать УЗИ, МРТ, ЭКГ и т.д. После этого врач назначит курс лечения. Возможно применения медикаментозной терапии (ноотропы, антидепрессанты, транквилизаторы).
Обязательно назначат массаж, оздоровительные упражнения, леченую физкультуру, ароматерапию.
Можно самому попробовать избавляться потихоньку от возможных причин.
- полноценно отдыхать;
- улучшить качество и продолжительность сна;
- ограничить рабочие нагрузки;
- постепенно начать относиться не так серьёзно к стрессам;
- полностью отказаться от вредных привычек: употребление алкогольных напитков, курени;
- начать питаться исключительно здоровой пищей.
Все эти шаги позволят нормализовать и привести в норму нервную систему и восстановить иммунитет. Бояться тут нет абсолютно нечего. Всё поддаётся лечению. Именно поэтому не откладывайте начало в долгий ящик. Будьте здоровы!
