Что такое гемоглобин, его норма в крови у человека
Содержание статьи:
Когда мы вдыхаем воздух, в легкие поступает кислород. Чтобы он равномерно распространился по всему организму, ему нужна дополнительная помощь. Транспортировкой кислорода по тканям занимается «гемоглобин» — сложный белок, который содержится в эритроцитах плазмы крови.
Именно поэтому этот элемент так важен, ведь без него невозможна жизнь человека.
Виды сложного белка
В человеческом организме есть несколько форм гемоглобина:
- оксигемоглобин — артериальная кровь алого оттенка;
- карбоксигемоглобин — молекулы, транспортирующие кислород в легкие через вены;
- гликированный — разновидность глюкозы, которая перемещается по сосудам;
- фетальный — находится только в плазме новорожденных до одного месяца жизни, помогает ускорить процесс транспортировки кислорода по тканям;
- метгемоглобин — белок, соединенный с химическими агентами, высокая его концентрация свидетельствует об отравлении организма;
- сульфгемоглобин — обнаруживается при приеме отдельных групп медикаментов.
Определение, какая форма белка находится в клетках, помогает правильно поставить диагноз при диагностике. А также понять и выявить полноценно ли функционируют все системы.
Какие показатели считаются нормой?
Уровень белка может изменяться по физиологическим причинам. Это, может быть, связано с жизненным циклом эритроцита, положением девушки, приемом медикаментов. Кроме того, нормальный уровень будут зависеть от возраста, пола и образа жизни человека.
У мужчин
• В возрасте от 18 до 50 лет нормальными показателями считаются цифры от 135 до 180 г/л.
• У мужчин старше 65 лет количество сложного белка уменьшается, и составляет 120-170 г/л.
Помните! Отклонение в большую или меньшую стороны говорит о нарушениях в организме. Именно поэтому стоит немедленно обратиться к опытному врачу.
У женщин
У женщин уровень должны быть значительно ниже, чем у мужчин. Норма будет зависеть от возраста и периода жизни (менструация, беременность, климакс).
• В детском возрасте (до 12 лет) нормальными считаются показатели от 6 до 140 г/л.
• Для подростков от 12 и до совершеннолетия — 110-150 г/л., с 18 до 55 лет должно быть — 130-150 г/л.
• В пожилом возрасте после пятидесяти лет нормой считается 140-160 г/л.
Кроме того, в период перестроек в организме (беременность, месячные, климакс) нормальные показатели изменяются: от 5 до 130 г/л.
Чем опасен низкий «гемоглобин» в крови?
Отклонения от стандарта (на 20-25 г/л вниз) говорит о низком качестве эритроцитов, которые способствуют синтезу ферментов.
Анемия характеризуется следующей симптоматикой:
- частая бессонница;
- головная боль;
- головокружения;
- расшатанные нервы;
- быстрая утомляемость;
- спазмы;
- ускоренное сердцебиение;
- посинение губ.
Причины появления анемии
Перед тем как приступать к терапии, следует выявить основные причины отклонений. Обычно изменения в цифрах обнаруживаются при неправильном питании. Если в рационе дефицит железа, витаминов групп А, С, В, тогда не происходит нужный синтез. И, наоборот, если в рационе большое количество магния, цинка, хрома и калия. Тогда приостанавливается усвоение железа.
Также железо может не усваиваться из-за заболеваний ЖКТ. Низкий уровень наблюдается из-за сильных кровопотерь, к примеру, во время месячных, травм, операций.
Анемия при беременности не редкий случай, так как в этот период идут перестройки в теле. Токсикоз, несбалансированное питание, многоплодная беременность, все это может отразиться на беременной женщины.
Как повысить его показатели с помощью правильного питания?
В синтезе сложного белка участвуют аминокислоты и железо. Процесс транспортировки зависит от кислотности в желудке, состояния желудочно-кишечного тракта. Незначительно повысить количество фермента можно с помощью яблок или граната. Однако изменения будет совсем незначительное.
Чтобы восстановить все в норму следует включить в рацион говядину, индейку и курицу. Мясо поможет восполнить клетки полезными микроэлементами, и улучшит работу желудка.
Также в рацион следует добавить следующие растительные продукты:
- морковь;
- зелень;
- капуста;
- картошка.
Коррекция своего питания поможет не только улучшить результаты анализов, но и восполнить недостаток витаминов, полезных микроэлементов. Сложный белок отвечает за транспортировку кислорода по всем тканям.
Не стоит игнорировать сигналы о проблемах со здоровьем, если уровень органических веществ понижен. Это может свидетельствовать о серьезных нарушениях, которые требуют комплексного лечения.
