Эффект плацебо – что это такое простыми словами
Содержание статьи:
Приветствуем Вас, друзья!
Людям свойственно верить в лучшее. Одно надеяться сказочно разбогатеть, выиграв миллионы в лотерею. Другие верят в существование ещё неизвестного богатого дяди, который оставит в наследство нефтяную вышку в Саудовской Аравии.
Не зря таким уважением всегда пользуются сказки. Никому не хочется долго ждать результатов. Лучше взмахнуть один раз волшебной палочкой и ‹вуаля›. Давно подмечено, что на наше физическое состояние и самочувствие, влияют личные переживания и чувства.
Подобный феномен прозвали эффектом «placebo». Своим происхождением оно обязано латинскому слову, которое в переводе на русский язык означает «буду угоден» или «понравлюсь». Попытаемся сегодня сообща разобраться в том, что оно обозначает. Итак, поехали.
Что же это такое
«Эффектом плацебо» (или просто «плацебо») называют улучшения в самочувствии и физическом состоянии любого человека, которое происходит не из-за лечения. Всё дело в личной уверенности в том, что они принимают эффективные лекарственные препараты. Но на самом деле им дают самые простые настойки, припарки и таблетки. От них нет никакой практической пользы.
Молодёжь не застала, но люди более старшего поколения помнят телевизионных шаманов Александра Кашпировского и Алана Чумака. С экранов телевизоров они обещали исцеление миллионам больных. Самый поразительный пример человеческой уверенности в шаманские обряды.
Среди знакомых, автора данной статьи, нет ни одного знакомого, которому бы эти 2 теле-врача помогли. Но вполне может быть, что есть люди, поверившие в их магические пассы руками, заряженную воду и получившие исцеление.
Наше здоровье неразрывно связано с самочувствием, причём эта связь взаимодействует в обоих направлениях. Заметив, что пришла болезнь, человек сразу заметит, что и состояние резко ухудшается. А потом и физическое здоровье. В том случае, когда он полностью уверен в том, что какие-либо действия помогут ему вылечиться, то всё постепенно улучшается.
Можно считать, что подобные проявления основаны на самовнушении. Давно было замечено, что у людей увеличивается выброс эндорфинов и прочих химических веществ, под воздействием позитивных установок и прекрасного настроения. Это проявляется также во время приёма пищи, занятий сексом, приступов смеха и других не менее приятных вещей.
В современной медицине не эксплуатируют этот эффект, но учитывают при проведении новых клинических испытаний. На практике оно является биологически нейтральным веществом, весьма похожим на исследуемый препарат.
Среди добровольцев, которые согласны подвергнуться испытаниям, проводят эксперимент. Их делят на 3 группы.
- Одной дают испытываемое лекарство.
- Другой половине обыкновенные пустышки.
- Третья называется контрольной.
Главное, чтобы внешне они ничем не отличались. Это необходимо для чистоты экспериментов. Если после приёма результаты между двумя группами практически не отличаются, то эффективность лекарства будут считать недоказанной.
Как оно действует?
Пациент считает, что ему дали нормальное лекарство. Настраивает себя на выздоровление и начинает внимательно прислушиваться к своему самочувствию, надеясь заметить улучшения. Зачастую пациенты чувствуют себя перед врачами, как на экзамене.
Именно поэтому при осмотре врачами подсознательно пытаются доказать им, что дела идут на поправку. А затем вера в улучшения начинает провоцировать реакцию в организме. Начинают ослабевать симптомы болезни, а человек начинает чувствовать себя гораздо лучше.
Существует и совершенно обратное понятие – «ноцебо». Например, человек какой-то продукт. затем заметил на этикетке, что он давно просрочен. Исходя из этого у него появляются мысли, что он отравился. Начинаются боли, рези в желудке и тошнота. даже приступы рвоты. Но на самом деле он просто себе внушил подобные мысли. А настоящего отравления не было.
Все мы разные. Восприятие и воздействие «пустышки» зависит от многих факторов: силы воли, способности к внушению, психическому состоянию. Реальные медицинские препараты оказывают практически одинаковое воздействие на людей.
А набор бесполезных витаминов может принести пользу только серьёзности её восприятия. Когда наш мозг верит в подобные исцеляющие возможности, то начинает выделять морфиноподобные вещества. В свою очередь они и окажут обезболивающий результат.
Суть эффекта заключается в следующем. Если мы ожидаем положительный результат, то настраиваемся на этот процесс. Это происходит в результате того, что существуют некие физиологические процессы, которые реагируют на мысли. Всем известно, что, когда на глазах человека начинают резать лимон, мгновенно во рту скапливается много слюны.
От чего зависит подобный эффект?
У каждого из нам свой собственный гомеостаз, своя физиология, взгляды на мир. Ежесекундно происходят тысячи самых разных биохимических процессов. Переживания тоже являются одним из них, который протекает из мозга и разливается в виде гормонов по всему телу. В свою очередь влияет на эффективность принятия ‹плацебо›.
Веря в результаты, мы улучшаем позитивный исход. А вот когда люди настроены скептически, то действия будут гораздо слабее. Перечислим лишь некоторые факторы:
- Уверенность в опыт врача, который даёт препараты.
- Сила внушения испытуемого.
- Доверительное общение.
- Размеры и цвет таблеток или капсул.
- Внешняя среда.
Усиливая в себе положительные установки, мы подсознательно вырабатываем определённые качества, которые будут влиять на результат.
Усиливайте в себе веру в своё крепкое здоровье. Потребляйте побольше витаминов, дышите свежим воздухом почаще, занимайтесь спортом и это на самом деле укрепит организм.
Заключение
Всё это находится в стадии изучения. Многое понятно, но ещё непредсказуемо. На одних оказывается очень благоприятное воздействие, а на других абсолютно не действует. Можно провести параллель с верой в различные колдовские обряды, сглазы и наговоры. Когда личность верит в них, то они окажут воздействие.
Будьте здоровы!
