Прострация — что это такое простыми словами у человека, примеры

прострация — что это такое простыми словами у человека, примеры

О значении фразы «в прострации» простыми словами

Прострацией называют сильный упадок сил, полное отсутствие желания что-нибудь делать. Подобное снижение человеческой активности чаще всего происходит после физического или нервного перенапряжения. Данный термин чаще всего используется в медицине. В последнее время также его можно услышать в обычной разговорной речи.

Своему происхождению обязан латинскому слову «prostratio», которое можно перевести дословно на русский язык, как «упадок» или «угнетение». Ему предшествуют болезнь, душевное потрясение, нервный шок, психологический срыв или нервное истощение.

Никоим образом не стоит путать его с обычной человеческой ленью или слабостью. От верно поставленного диагноза зависит процесс лечения.

На это не стоит обращать взор

В обычной разговорной речи выражение «быть в прострации» имеет не медицинский смысл. Так говорят про человека, который не понимает, что с ним твориться, куда он попал. Или вместо того чтобы заниматься своим делом летает мысленно в облаках.

Характерные симптомы 

Если медики считают прострацию психологическим состоянием личности, то бывает и физическая суть. Это полное изнеможение после тяжёлых физическим упражнений, начало повышенного утомления всего организма. Человек пребывает в полной беспомощности, состоянии апатии и забвения. У него проявляется полнейшее равнодушие буквально ко всему. Начиная от когда-то любимой работы, заканчивая своими родными и близкими.

Состояние полного бессилия и оцепенения проявляется даже у очень сильных людей. Движения, мысли теряют контроль, становятся заторможенными. Без помощи опытного специалиста здесь не справится.

Кроме пропажи интереса к чему-либо происходящему вокруг, возникает желание бросить всё: работу, семью, друзей. Подобное равнодушие очень похоже симптомами на депрессию и хандру. Но депрессия означает тоску, а прострация измождение. Она всегда возникает после сильных стрессовых ситуаций.

Не исключено, что таким образом, срабатывают защитные механизмы человеческой психики. Включается особый режим экономии. Как в сильно разряженных батарейках. Начинают работать лишь жизненно важные функции.

Причины появления

Как мы уже упоминали выше, основными причинами являются сильные стрессовые ситуации, длинные умственные нагрузки, хроническое недосыпание. В результате происшедших событий и потрясений понижается работоспособность, снижается эмоциональный барьер. Соответственно начинаются проблемы в учёбе, работе, семейных отношениях.

А негативное отношение приводит к всплескам ненависти, злобы, отвращения на весь внешний мир. Не говоря уже об болезненном, безответственном отношении ко всему.

Нет никакой нужды думать иначе

Когда человек так реагирует на происходящее в своей жизни, то теряется способность трезво мыслить, принимать правильные решения. Портятся взаимоотношения, рвутся старые связи, возникает недопонимание. Конструктивная критика вызывает раздражение. Понижается самооценка.

Как устранить подобное состояние? Невозможно быть полноправным членом общества и неэффективно выполнять свои обязанности. Это опасно во всех направлениях. Даже для собственного здоровья. В одиночку человеку не справится. Понадобится поход к опытному психотерапевту. Ничего зазорного в этом нет.

Врачи проведут тщательное обследование, соберут необходимые анализы, выберут правильные методы лечения.

Самостоятельно стоит:

  • Отказаться от вредных привычек: употребление алкогольных напитков, курение.
  • Начать заниматься спортом.
  • Полноценно высыпаться.
  • Побольше гулять на свежем воздухе.

Окружите себя только положительными людьми и эмоциями. Окружающая нас действительность далеко не идеальна. С этим надо смириться. Будьте здоровы!